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【使你快速入睡6个方法】1.睡觉前洗个澡，使身体放松；2.上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想；3.睡前1小时要远离电脑、电视；4.请把忧虑暂时放在一边，不要去想它；5.进行深呼吸，保持安静，使精神集中起来，尽快入睡。睡觉是养生的第一要素，少熬夜哦！
净慧长老：做善事是无条件的，就同孝养父母一样没有任何条件；我们孝养父母并不是想得到父母的表扬和回报。我们做好事做善事也同样如此，要从发自内心的意乐去做好事做善事，我们就心地坦荡，轻松快乐。
人都很爱护自己，但因为烦恼常常做出自我伤害的行为；同样，他人对我们的伤害也是来自于烦恼，对方是身不由已的，所以应该心生怜悯，避免犯同样的病，相互伤害。
南非总统曼德拉曾写过一本书，凝聚了他一生的智慧，书名叫《与自己对话》。他在书中建议：每天睡觉之前，和自己对话15分钟，反思自己全天的行为，去克服一些不好的方面，然后发挥出内在美好的一面。坚持尝试10次以后，在自我完善、自我成功上，就会看到良好的效果。
【值得思考的几句话】1、地球是圆的，看似走到了尽头，其实是新的开始。2、最快的脚步不是跨越，而是持续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。3、宁愿保持沉默让人看起来像个傻子，也不要一开口就证明确实是个傻子。4、向上爬时要对别人友善一些，下坡时可能还会遇到他们。
【马云：世界上最靠不住的就是关系】没有钱没有团队就得靠关系。我更没有关系，也没有钱，我是一点点起来，我相信关系特别不可靠，做生意不能凭关系，做生意不能凭小聪明，做生意最重要的是你明白客户需要什么，实实在在创造价值，坚持下去。这个世界上最靠不住的就是关系！
【罪从心生还从心灭】《顿悟入道要门论》：佛名经云。罪从心生。还从心灭。故知善恶一切。皆由自心。所以心为根本也。若求解脱者。先须识根本。若不达此理。虚费功劳。于外相求。无有是处。
教训子女，宜在幼时，先入为主，终身不移，长养慈心，勿伤物命，充此一念，可为仁圣。
在任何时刻，我们都要怀着一颗感恩的心，感谢因缘，感谢大众的成就，因为懂得感恩，才能享受富足的人生。
黑发不知勤学早白首方悔读书迟。“老易至，惜此时”，这句话警示我们生命短暂。我们自从出生以后，只有一件事情是勇猛精进，哪件事？走向死亡。人生难免一死，在这短暂的时光中，应该让生命有价值，发光发热。如果每天都等着有明天，那可能一事无成。
清廉是做人很重要的操守、标准。假如人不清廉，人格就丧失了。而且，有廉才能正直。我们看，廉直、廉明、廉能、廉静、廉洁、廉平。因为廉洁有守，才能够正直、光明正大，才能够平等公平地处事。假如没有廉洁,坦白讲,什么事也看不明白。欲令智迷,只看得到眼前利,看不到对团体甚至于对整个社会风气的危害。
法是要身体力行的，好好地身口意去修，单是嘴里说是没有用的，就像吃药一样的，你把药方子背了很多，你这个病是好不了的。
要得到解脱涅槃的话，必须要有般若。要有般若的话，非要静虑不可。要静虑的话，非要持戒不可。所以最根本的还是戒律方面。反过来，你没有净戒的话，戒没有的话，决定得不到定。即使得到也是邪定，或者是世间的有漏定——不能出生死的，不能产生般若的。
「应代一切众生受加毁辱，恶事向自己，好事与他人。」《晚晴集》·弘一法师辑
「知足常足，终身不辱。知止常止，终身不耻。」《格言别录》
「静以修身，俭以养德，入则笃行，出则友贤。读书者不贱，守田者不饥，积德者不倾，择交者不败。」《格言联璧》
「宋朝的湖南潭州，有一个姓黄的人，以打铁为生，大家都叫他黄打铁。黄打铁每次打铁时，口里不停地称念阿弥陀佛佛号。如是功夫渐渐纯熟，往生前，黄打铁预知时至，口中颂曰：“叮叮当当，久炼成钢，太平将近，我往西方！”」辑录·《净土圣贤录白话》
「无论何人，即婢仆小儿，亦不许打骂。教其敬事尊长，卑以自牧；务须敬惜字纸，爱惜五谷，衣服，什物，护惜虫蚁；禁止零食，免致受病。能如此教，大了决定贤善；若小时任性惯，概不教训，大了不是庸流，便成匪类。此时后悔，了无所益。」辑录《印光法师文钞》·一函遍复
众生与佛结缘，皆能解脱。所以《法华经》上说“若人入于塔庙中，单合掌小低头，皆共成佛道”，他就算不合掌、不低头，只要到庙里头旅游逛一圈，他早晚也会成佛的，但是时间可就长了。
狡诈的心可能在世间法用得左右逢源，如鱼得水，能够得点世间的东西，然而用在修道上，那就是灾难了，他得不到一点利益，尤其在净土法门，念佛方面，他就不能感通弥陀的大悲愿力，往生不了。
