泼水节（傣语“桑康比迈”）是傣历新年，也是云南傣族、布朗族、阿昌族、德昂族以及部分佤族、彝族等一年一度最隆重传统的重大节庆，2006年列入国家级非物质文化遗产。

时间：公历四月中旬（傣历六月至七月之间），通常3-7天；第一天宛般比稿（送旧/除夕），第二天宛恼（空日），第三天宛般比迈（新年）。民间还有魔王与七位姑娘的灭火除害传说。

四月，春暖花开的季节，生机勃勃，到处洋溢着节日的欢乐气氛，迎来了傣历新年泼水节的到来。根据各地方传统习俗开展盛会进行狂欢。内容有：采花、孝敬长辈、赛龙舟、放高升（竹制烟火）、文艺演出、跳孔雀舞/象脚鼓舞/表演马鹿舞、赶摆（市集）、丢包传情、拴线祈福等丰富多彩活动，具有祈愿祖国繁荣、国泰民安、世界和平，祝福风调雨顺、幸福吉祥等意义。

2026年（农历丙午马年）。4月13日，（傣历1388年6月26日），临沧·沧源·勐角民族乡举行泼水节活动。首先，“赶摆”采花，傣语称“喃莫”，是泼水节期间的第一项重要活动，时间一般在泼水节前几日举行。采花这一天，村村寨寨敲起象脚鼓，人们不分男女老幼，到附近山上采摘鲜花。然后，手捧美丽的鲜花，排着整齐的队伍，敲响欢乐的象脚鼓开展祈福活动。祈福身心康泰，清净自在！祈愿新的一年里无灾无难，吉祥平安！

泼水节不仅是展示民族历史文化和经济商贸的重要窗口，也是各族人们交往交流交融的重要纽带，促进民族团结和与东南亚各国友好合作交流。（图/文 云南沧源金龙寺）