梵语 styāna-middha-āvarana。又作睡眠盖。全称惛沉睡眠盖。五盖之一。惛眠，为惛沈及睡眠二烦恼之合称；此二者能障慧蕴，故称惛眠盖。于五盖中，仅此盖与掉悔盖（掉举、恶作）为两项所合成者，其余三盖（贪欲、瞋恚、疑）皆单一独立，自成一盖。惛沈与睡眠可合为一盖之原因，依大毗婆沙论卷四十八所解，惛沈及睡眠同以瞢愦（目暗）、不乐、频欠、食不平性、心羸劣性为所食（为资粮），同以光明之想为对治之法，俱令心性沈昧为其作用。即二者之所食、对治、作用皆相同。［杂阿含经卷二十七、俱舍论卷二十一、大乘义章卷五本］（参阅“五盖”1194） p4579