六祖大师曾经讲过：“罪从心起将心忏。心若灭时罪亦亡，心灭罪亡两具空，是则名为真忏悔。”忏悔要发自于内心，从自己内心深处忏悔。而不要是做表面文章，走走形式而已，走形式的忏悔是没有用的。