有的法，你修观修不起来，内心太散乱，一坐下就睡着了，观不起来。你怎么办呢？你就念＂皈依佛、皈依法、皈依僧＂来对治，等念完了还是得观修。因为念只是口声，你的意还没能够跟佛、法、僧结合在一起，僧就是你自己的清净，法就是你的观想思维，佛就是你原来的本性，这是大乘！