长久以来，许多人都以为要吃肉才能得到营养，或是认为动物是生来给人吃的，因此听到吃素时，第一个反应就是：吃肉有什么不好？成千上万的人都在吃，我为什么不吃？其实素食绝对是比肉食更具营养价值的饮食，且没有肉食中一切有害的物质，是远离恶疾、保持健康、美容养身的大自然良药。－－海涛法师