不要纠缠于烦烦恼恼的来源，活着不容易谁都清楚，如何让几分，如何退几分，是涵养不是软弱，保持自己对生活的冷静，不要等到烦恼重重再去反思，静下来的时候，抽几分钟去想一想，自己的尺子只适合量自己。