说实在的，包容别人才是真正在爱护你自己。人生的不幸你一直放在心上，放多久就折磨自己多久，这哪是有智慧的人？你折磨自己,所有爱你的人跟着一起痛苦.你心上的执着跟痛苦可能就也变成他们的痛苦.所以你真爱自己、真爱爱你的人,你应该把所有这些烦恼、怨恨放下.不放下,心里的病最后一定成为身体的病.