要将一切不好的、负面的、不清净的，转化为好的、正面的以及清净的；如果不懂得转化，就会落入对立之中，一落对立、妄执的幻境，就会感到痛苦，心也随之杂染了。不清净的心境，不仅会为自己带来损害，也会伤害了其他人。所以，佛教的修行，就是‘转念’。