【静，是心的营养】白天纷乱的事务中，一般人很难做到一边是乱的事情，一边是心静如水。乱得一塌糊涂，乱完了，那你一天当中给它静一静，它就能够有个很好的营养。就像我们吃饭，不吃饭的话，你的身体就会受不了，没有营养；心也是需要营养的。