声闻修道之法，有七方便。天台四教仪集注云七方便，方谓方法，便谓便宜，犹善巧也。谓一切众生，欲出三界，断除烦恼惑业，而证真空涅槃之理，必先以此七种法门而为方便也。

一、五停心　停，止也，住也，心即虑知心也，谓众生

　一、多贪者以不净观治之

　二、多嗔者以慈悲观治之

　三、多散者以数息观治之

　四、愚痴者以因缘观治之

　五、多障者以念佛观治之

修此五法，能止住五种妄心，故名五停心。

二、别相念　别，谓各别。相，谓行相。念，即观也。谓四念处。

　一、观身不净

　二、观受是苦

　三、观心无常

　四、观法无我

四种行相，各别不同，故名别相念。

三、总相念　总相者，以身受心法四种，一念俱观。如观身不净，则知受心法皆不净，乃至观法无我。则知身受心亦无我，故名总相念。

四、暖位　暖者从喻立名，以前别相总相念处，观于四谛之境，能发相似之解，伏烦恼惑，得佛法气分，犹如钻木求火，虽火未现先得暖气，故名暖位。

五、顶位　顶者谓修四谛法所得相似之解，转复增胜，定观分明。在于暖位之上，如登山顶，观望四方，悉皆明了，故名顶位。

六、忍位　忍者忍可也，谓由前所得相似之解，增进善根，于四谛境，堪忍乐欲，故名忍位。

七、世第一位　世即世间也，谓修四谛所至此，渐明法性，将入初果，虽未得于圣道，而于世间，称为第一，故名世第一位。