【初夜后夜常勤修习悎寤瑜伽】 p0685 瑜伽二十一卷七页云：云何初夜后夜常勤修习悎寤瑜伽？谓彼如是食知量已；于昼日分，经行宴坐二种威仪，从顺障法，净修其心。于初夜分，经行宴坐二种威仪，从顺障法，净修其心。过此分已；出住处外，洗濯其足。右胁而卧，重累其足。住光明想；正念正知，思惟起想。于夜后分，速疾悎寤。经行宴坐二种威仪，从顺障法，净修其心。如是名为初夜后夜常勤修习悎寤瑜伽。

二解　瑜伽二十四卷一页云：复次初夜后夜常勤修习悎寤瑜伽者：云何初夜？云何后夜？云何悎寤瑜伽？云何常勤修习悎寤瑜伽？言初夜者，谓夜四分中，过初一分，是夜初分。言后夜者，谓夜四分中，过后一分，是夜后分。悎寤瑜伽者：谓如说言：于昼日分，经行宴坐；从顺障法，净修其心。于初夜分，经行宴坐；从顺障法，净修其心。净修心已；出住处外，洗濯其足。还入住处，右胁而卧，重累其足。住光明想，正念正知。思惟起想，巧便而卧。至夜后分，速疾悎寤，经行宴坐；从顺障法，净修其心。常勤修习悎寤瑜伽者：谓如有一、世尊弟子、听闻悎寤瑜伽法已；欲乐修学。便依如是悎寤瑜伽，作如是念：我当成办佛所听许悎寤瑜伽，发生乐欲，精进勤劬：超越勇猛势力发起；勇悍刚决，不可制伏；策励其心，无间相续。