唐李翱拜访南泉禅师,问道:古时候,有一个人,在一个玻璃瓶里饲养着一只小鹅。后来鹅渐渐地长大起来,终于没有办法从瓶中出来。事既如此,而这个人的本意却又不想把瓶打破,同时也不想把鹅伤害,请问禅师假如是您的话,究竟要怎么办?

这个时候,南泉禅师突然叫道:李翱!

李翱乃自然地回答道:在!

南泉禅师微笑地道:出来了!

吾人自性本是天真自然,无染无缚,只因妄自分别,终日为名枷利锁所囚,若想跳出烦恼深坑,重获自由自在生活,即如瓶中之鹅,何能安然而出?

若能当下认识自我,不坏一法,即明自性本来,就是逍遥自在,所谓若能识得春风面,万紫千红总是春啊!